每天用的保養品，你選對了嗎？

你知道世界上的女性每天使用的保養品平均超過 160 種不同的成分嗎？這麼多成分每天透過肌膚「餵」給身體，你能確保它們不會跟身體「打架」嗎？ 

選擇對肌膚友善的保養品，就跟吃得健康一樣重要！現在就來看看選擇保養品的安心訣竅：

第一步：與爭議成分說再見 

雖然各國政府皆有訂定政策禁止添加危害物質，但仍有許多危機潛藏在市面上，消費者一不小心可能就會將自身暴露在危險之中，例如 Phthalates（鄰苯二甲酸酯）與 Parabens（對羥基苯甲酸酯）都是經過科學證實會影響人體健康的物質。Phthalates 經常添加於香水、沐浴乳、洗髮精等產品作為定香劑，使香料成分混合均勻，延長產品的香氣表現。而Phthalates其實就是「塑化劑」，會干擾人體內分泌系統，不僅影響孩童正常發育，也容易引起過敏、氣喘等健康問題，甚至還可能導致不孕。Parabens 則常見於防腐劑中的成分，近年來有國外文獻指出部分種類的 Parabens具刺激性，易引起過敏反應，且可能影響荷爾蒙的分泌。 

像 Phthalates 跟 Parabens 這種具爭議性的成分，目前各國常以限量或限濃度的規定處理，但除了這些隱藏危機的成分之外，你其實有更安淨的選擇： 

由美國的環境工作組織(EWG)建立的 EWG’s Skin Deep®產品安全資料庫是全世界最大、最具公信力的消費者安全導覽網站，截至 2023 年 3 月為止，資料庫中共有超過 2000 個品牌、高達 89431 件產品登錄，每個月超過百萬人瀏覽，你可以在資料庫中自由查詢某個美妝保養產品的評分，以及其成分的安全性。 

使用 EWG’s Skin Deep 產品安全資料庫，你能更輕鬆辨別爭議性成分，避開對健康可能的影響，與刺激傷害分手。 

安淨生活小工具：EWG’s Healthy Living App 

透過EWG健康生活 App 掃描產品條碼，就可以立即知道它的成分在 EWG’s Skin Deep 資料庫中的安全評比！ 

第二步：選擇經過第三方認證嚴格把關的產品 

揮別有害成分之後，該如何進一步辨別產品本身的安全性？ 

世界上有大大小小的認證，其中 EWG認證 EWG VERIFIED：For Your Health™擁有健全的標準與嚴格的審查過程，為你把關產品的成分、來源及製程，如同產品的身分證，讓你可以安心做出選擇。 

通過 EWG 認證的產品必須符合以下所有條件： 

1. 產品必須在EWG’s Skin Deep® database（EWG安全成分資料庫）中被評為綠燈安心產品。  

2. 產品禁止添加任何EWG認定為刺激性、對人體或環境有毒的成分。  

3. 產品標示必須確實寫出所有成分，包含香料成分拆解。  

4. 產品原料來源必須透明公開。  

5. 製造過程必須符合美國食品藥物管理局（FDA）制定的優良製造程序。  

延伸閱讀： EWG認證-你不可不知的美國化粧品健康友善認證，消費者的安淨保養選擇

在 EWG認證的重重把關下，你不僅可以減少對於有害物質的接觸，更可以獲得一個安心的消費，用健康的身體享有安心、純淨的生活。 

如果你重視吃得安全與健康，更應該與爭議成分道別，擁抱 EWG認證的健康友善標準！ 

了解更多：健康守護者EWG認證