11 月
我們生活在一個高壓的世界，許多人經常覺得「厭世」或者「負能量」滿點，每天都要面對堆積如山的任務，最期待的事就是下班跟週末。為了提振心情，有人會在桌上放可愛公仔、有人會貼帥哥的海報，也有人會狂喝飲料；你都用什麼療癒小物？
我們選出最受童事歡迎的 5 樣療癒小物，也歡迎童學跟我們分享，你的日常療癒小物是什麼！
植物：生活環境清淨機
最受歡迎的療癒小物，非盆栽莫屬！
植物是生活與環境的清淨機，有研究指出，待在有植物的環境中，可以幫助降低壓力、改善記憶力與提升專注力，是生活紓壓的好選擇。在辦公桌上擺放個幾盆植物，邊做事就可以邊看點綠色，讓眼睛休息；植物生意盎然的樣子，也讓我們能暫時跳脫水泥叢林，重拾活力。
眾所皆知，植物還能改善空氣的品質。美國太空總署 (NASA) 曾推薦黃金葛、白鶴芋、蘆薈等植物，在室內種植，一天最多可以改善空氣中 60% 的有害物質。若是擔心不好養，也可以選擇相對好照顧的多肉、仙人掌等，不僅療癒又能綠化環境。
黑曜岩按摩棒：隨時放鬆
講到放鬆，按摩也是許多人的首選。現代人經常使用 3C 用品，長時間維持相同的姿勢，或是躺著滑手機，都容易氣血不通導致肩頸、手腕等部位緊繃痠痛。緊繃的肌肉也會導致緊繃的心情，在工作滿載、壓力爆表的時候，如果肩、頸、背還不爭氣的痠痛，簡直是苦上加苦。
消除來自身體的壓力，可以透過按摩穴道，促進血液循環，改善緊繃僵硬（看更多：紓壓的按摩秘訣）。在住家、辦公室等處常備黑曜岩按摩棒，手沒力的時候也能按，疲累的時候就隨時拿出來按按，輕鬆刮走肌肉的疲倦，回歸暢通的狀態！還可以順便幫同事刮一下，展現同事愛，提升辦公室人緣。
精油＋擴香儀：打造舒心香氛
香氣能創造舒適平靜的氛圍，讓人身心舒暢，因此也成為了放鬆的經典招式之一，但你知道很多香味都是來自人工香精嗎？
市面上充斥著許多化學、人工的氣味，乍聞之下或許能讓人感到「好香」、「好開心」，但長期下來對呼吸道、肌膚等都有潛在的危害。而嗅覺是五感中與記憶連結最深的感官，無論好聞或難聞，曾經歷過的氣味都可能長駐於記憶中，我們當然要選擇美好而純淨的事物，維持我們的身心靈健康。以味道來說，可以選擇天然來源的香氣，如天然有機精油，取代人工香精，一樣能創造愉悅的香氛環境。
在潮濕的台灣，擴香方式首推負離子擴香儀，透過氣流動力原理，散發精油的原生香氣；不稀釋氣味、不會像水氧機一般增加屋內濕氣，非常適合在煩悶、分心的下午，點上 1 小時，幫助你回歸平和的日常。
護手霜：必備保養小物
最後一個必備的療癒小物，就是護手霜！
護手霜是許多女孩化妝包、辦公桌上的必備物品，保養乾燥的手、指緣都很好用，但它可不只是保養品，它在生活中其實還扮演一個「療癒」的角色：「香氣」。在這壓力大的社會，在快要爆衝的時候，聞香解氣，讓你喘口氣繼續前行。
護手霜就像專屬自己的手部香水，它不是濃郁地會讓整個電梯的人都聞到的味道，也不是擁有強烈存在感的薰香，護手霜的香氣會隱隱約約地出現在抬手、撥頭髮、打字期間等，那一瞬間流動的氣味，反而讓生活別有一番特殊的韻味。
