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近年皮膚科醫師與保養專家不斷強調一個觀念：想要延緩老化，「防曬」的重要性遠遠超過美白。
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「事業有成的女人比較有靈性？不見得。」- 高瑞希
和美國媽媽 Susanne 和義大利女孩 Oriana 討論《與狼同奔的女人》，我們三個人都極愛這本書，當初聽她們主動提及這本，我興奮到像是找到狼群，終於不再感到孤獨。
該書作者埃絲黛絲博士是獲獎詩人，同時是榮格分析師，該書會打開人類思考的視野，從神話學、社會學角度，抑或靈性角度，一步步擊碎社會刻板標籤，讓每個女人成為真正的野性女人。
我們也會幡然醒悟，原來自己長年以為的，始終就不是靈魂這麼認為。
我喜歡這本書提到一個標籤： 部分人總認為有事業的女人就比較有靈性，她們就比較視野遠大，但家庭主婦就是縮小，就是沒有靈知。
這個標籤，非但不是真相，且恰恰是這種框架型思考，讓多數女人下意識會崇尚事業有成的女性說的話，忽略她們追求成功背後的動機。
「事業有成」不是祂們重點發展的概念
以靈魂宇宙觀來看，來到地球這個低等的三維世界，「事業有成」不是祂們重點發展的概念
職業女性和家庭主婦，從來是人類自行分門別類，而「視野大小」並非源自你在職場位階多高、多有名、多有錢，去多少國家。
放眼望去，相信許多人早就看到有錢有勢的人，但待人處事已經習慣俯視，每天想的是要怎麼賺更多錢，結果他們身旁顯化的朋友，都和他們一樣，皆是貪婪卻沒有真心，天天深怕別人搶走資源，沒有靈魂想要的「共好」及「協作」意識。
物質，終歸是變動的。
雖說萬事萬物無不存在變異，然而，物質跟宇宙的變動不同，前者是「明顯地」改變在你眼前，你今天有錢，明天也許會破產，你今天被伴侶寵愛，明天搞不好人家就死了，你今天在公司備受崇敬，哪天就被貶到邊疆。
某些事業有成的女人，她們早就已經脫離靈魂故鄉非常久
主因是她們早已汲汲營營為了追名逐利，看到物質世界稍微改變，內心就會動蕩不安，見到新人比自己優秀貌美就緊張，遂選擇服膺主流審美、跟風現世流行，而忽略其靈魂想要追求的「創造力」和「想像力」。
她們沒有思考過，從女性意識啟蒙的 18 世紀以降，那些真正活出自我的女性如柯蕾特、香奈兒、西蒙波娃等人，她們所創作出來的東西，幾乎在當代是離經叛道。
你明確發現這些人寫的文章觀點或文風，做出的設計服飾，明擺就是和別人不同，甚至說難聽些，有點不容於世。
你可以創造流行
一樣地，靈魂管的不是你會不會被討厭，是你到底在想像和創造上，能突破到什麼程度，為這個三維星球帶來進化。
祂們盼望肉體能掙脫框架，聆聽內在給予的訊息，寫出來、唱出來、畫出來、設計出來、烹飪出來。
祂們沒有性別、性向、職業、容貌焦慮等想法，其降生到三維世界，不過就是想要肉體（我們）揮灑想像力去創造，回到老子的復歸嬰兒，腦子有任何奇思妙想，你就可以試著創作，不要被你現在是什麼職業，現在流行什麼而綁住。
你可以創造流行。
倘若以追求「創造力」和「想像力」的本源來做事，就沒有所謂家庭主婦和職業婦女的分別，畫出卡娜赫拉圖案的作者還是家庭主婦呢。
另外，遵循靈魂的聲音去創造跟做事，你會意識到你或許不會太到有錢，但你也餓不死，生活仍舊無虞。
時間、歸屬感、熱情和主權
《與狼同奔的女人》有一個段落，鼓勵女人每天都要抓一點時間，最少十五分鐘，擁有一個獨處時段，妳可以縫紉、可以繪畫、可以寫歌、可以寫小說、可以發明有趣菜色及擺盤。
「準備創造力所需的營養品、回歸野性女人的要素有四點：時間、歸屬感、熱情和主權。」
「只要具備這四項元素，你就不會被周遭文化、課本或政治說詞污染，和自己的靈魂擁抱，終於找到讓內心平靜的所愛之事。」
其中，時間是最關鍵。
擁有一個獨處時間，你可以在這個有限時間內創造你的歸屬感、建立熱情與主權，以現代說法就是：不管是家庭主婦還是職業婦女，妳每天都要有一個 Me Time 。
我每天都有 Me Time ，時間大概三、四小時左右，有時會獨自到戶外散心，有時會自由書寫（自由書寫已經是國中就養成的習慣），從印度回來後還增加練習般若巫女傳授的梵咒跟靈蛇呼吸，搭配運動。
最近多一個必行事項，就是聞著精油香氣，徹底給自己的身體放鬆。
Me Time
讀者都曉得我向來就是精油控，除了長年自己獨有的七輪精油，近來我也搭配使用精油品牌「 童顏有機」，會搭配他們的童顏霜使用。
知道 Inna Organic 童顏有機的「逆時童顏霜」向來是他們的熱銷商品，但打開盒蓋，便是一股撲面的乳香木質氣息，還參雜淡雅的玫瑰香，兩者意外協調，聞起來並不會覺得侵略性強，我使用方式是拿來塗抹肩頸，質地看似濃稠，但其實很好推開，也很快就吃進肌膚。
每天持續塗抹，一週就看到明顯效果，某天照鏡子看到肩頸透出的光澤，那種光亮是由內而外，且低頭就能聞到清新乳香，心情實在是很好。
或許你也可以試著找到讓內心平靜的所愛之事，可能是閱讀、冥想、自由書寫，或者如我創造一個必行事項，透過 Inna Organic 童顏有機的精油香氣，給自己一個Me Time的享樂時光！
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