做好頭皮保養，不再敏感油癢

「保養臉就夠了，為什麼要保養頭皮？」

你可能也有這樣的疑惑，畢竟頭皮不像臉或手腳，是一塊自己不會看到，別人也不太會注意的肌膚。對許多人而言，保養頭皮不如保養頭髮，但真的是這樣嗎？

頭皮健康，頭髮才能長好

其實，頭皮的健康與否，會影響頭髮的長成。

就如同森林與土地的關係，「頭皮」就是「頭髮」這座森林的土地，每天養育 10 至 15 萬根的頭髮，一旦土地遭受污染，樹木也會隨之生病。

而頭皮的「污染」，來自外在環境、生活習慣、心理壓力，或是使用了不適合的頭髮產品，繼而使頭皮菌叢與髮根毛囊的健康失衡，產生頭皮出油、發癢、掉屑、落髮、髮質不佳等問題，不僅大大影響美麗秀髮的養成，也影響了生活的舒適。

以下幾個生活習慣，都有可能成為你的頭皮健康陷阱：

• 過長時間不洗髮 / 頻繁洗髮

洗頭要適度，不管是太久不洗頭、洗太多次，都會對頭皮造成傷害。依照每個人的頭皮狀況、膚質的不同，確實可以 1-3 天洗一次頭，但油脂會隨著沒洗頭的時間逐漸增多，如果太常偷懶不洗頭，頭皮毛孔可能因過多的油脂而堵塞、頭髮也會油膩結條。

適度的皮脂能保護頭皮，許多人會因為頭皮乾癢、發紅、頭皮屑等等，擔心是不是因為頭洗得不夠乾淨，而持續加強洗髮的次數與力道。這些問題其實是頭皮健康的警訊，提醒你「洗過頭」啦！

頭皮專家提醒，油性頭皮除了控油之外，最好也搭配一個中性洗髮精；乾性頭皮要溫和修護，但也要偶爾搭配去脂力比較強的，交替著洗。（童顏有機建議：雪松修護、檸檬茶樹控油洗髮精同時入手，可以交替洗！）

• 濕熱夏天久悶

夏天相當炎熱潮濕，對帽子族、機車族來說，是頭皮的一大危機。長時間戴口罩容易長痘痘，長時間戴帽子，特別是不夠透氣的帽子，頭皮也會「悶」出問題，諸如頭油、頭臭等等，都是夏天必須注意的頭皮保養重點。

• 壓力大、作息不正常

心理因素也是影響頭皮健康的關鍵之一。壓力會降低身體的免疫力，間接影響生理狀況，讓肌膚的活力下降、膚質變差；而頭皮作為肌膚的一部分，也可能受影響而出現髮質乾枯、落髮等情形。

調理你的頭皮生態圈

除了適度放鬆，保持身心平衡，確保頭皮膚況在健康的身體基礎之上成長之外，你也可以選擇一支成分安心的頭皮養護精華，幫助你從營養、油脂、水分三方位調理頭皮生態圈，養岀健康美麗的秀髮。

「絲柏甦活頭皮噴霧」即是專為頭皮需求而設計，提供頭髮需要的營養，滋養毛囊與髮根，遠離脆弱斷裂；同時幫助平衡頭皮生態，透過油脂調理、適度補充水分，維持頭皮油脂與水分的完美平衡。

延伸閱讀：保養頭皮的重要性，你不能不知道！

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