#懂⾃己:「妳只要相信⾃己的每個選擇,都是最好的決定」Eva的人生進階學

「我記得在我女兒 1 歲多的時候,有⼀天我開會到一半,發現有非常多通我媽的未接來電,所以我就離席去接她的電話。我媽很著急的跟我說 Showing(Eva 的女兒)把整隻⼿浸到滾燙的熱水裡,現在她抱著 Showing 在沖冷⽔,然後當時是小兒科實習醫生的我妹也正在趕來的路上,到了就會把她送急診。我理解到事情有了最好的解決⽅法,所以我就回去繼續開會了。」

這是 Eva 跟我們分享的第⼀個故事,⼤部分人對她的印象也都停留在這裡:一個高效率的職場女性 。經營粉絲專⾴「女⼈進階 <to be a better me>」的 Eva,一直以來都在鼓勵女性一點一點的墊⾼⾃己,追求更好的視野,成為更好的人。但這些理性盤點的背後,源於她對⾃己和家⼈的愛。



我認真生活的軌跡,會成為孩子們的養分

如果只把剛剛的故事聽到⼀半,會覺得 Eva 冷靜到不可思議的地步。一歲多的女兒燙傷,她的第⼀步是「盤點⼿上所有資源」,確認 Showing 情緒穩定、也正在受到妥善的照顧,Eva 才返回工作:「我當然也會很緊張很擔心,如果當下我擁有的資源只有我⾃己,我⼀定會馬上回家幫忙處理;但如果我回家不會讓情況好轉,搞不好還會讓我女兒情緒狀況更不穩定,甚至拖累我妹專業的醫療處理,我當然不會、也不應該選擇這麼做。」

「或許很多⼈會覺得這不是『好媽媽』的表現,許多職業婦女也會面臨這樣的狀況,無法時時刻刻扮演好媽媽。但我試圖在每個時間點、每個面向上認真做好每⼀件事,我相信這種積極的態度也會影響我孩⼦們成為更負責的人。」

當天回到家後,Eva 忙著張羅 Showing 的傷況,確認需要換藥的次數、分配誰在哪個時段負責照顧她:「然後我就開始連續一個月過著『趕六點下班』的⽇子,天天帶她去知名診所排很久的隊換藥,回家幫她洗澡後再繼續熬夜加班。這也是盤點情況與資源下,我能認真做好的部分。」


相信妳的所有選擇,都是最好的決定


相信妳的所有選擇,都是最好的決定 

「在上班時擔心孩子,在家時煩惱⼯作」是許多職場媽媽的⼼理寫照。Eva 認為,如果總是將⾃己陷在這種情緒之中,反⽽會導致兩邊都做不好:「妳不能邊忙碌⼯作,邊⾃責⾃己忙碌於⼯作啊。」 

「當然職業婦女最難以避免的就是無止盡的自責,我還記得在我公事最忙碌的時期,我經常出差歐洲拜訪客戶和媒體。直到有⼀天,我收到我婆婆傳來 Showing 在百貨公司遊樂區跟別的小孩打架的影片,那種往死裡打、一副要把對方生吞剝的樣⼦嚇壞了我,⽽我當下的第⼀個想法是⾃責、非常自責。」

「我⼀個⼈在飯店房間看著影片,完全無法控制的⼤哭,想著:這孩子怎麼會這樣?是不是我陪伴得太少?」

「但自責沒有辦法解決問題,要解決問題就要做出改變。我當時就決定轉移工作重心,減少出差次數,盡可能地待在台灣,讓我有更多時間陪伴 Showing。」 

「當然這會影響工作績效與升遷,但我不會後悔這個決定,因為這就是當下最好的選擇。如果我選擇要繼續常跑海外工作,我只會⼀直都陷在這個⾃責的泥淖裡;如果我選擇待在台灣,我就會有更多時間陪伴她。對當時的我來說,Showing 就是最重要的事。」 

要在漫長的⽣命中,選出一件「最重要的事」並堅定不移實在太困難了。只要選擇當下對你來說最要緊的事,盡可能地運⽤手邊資源解決它,之後再追求其他:「當所有事情都不斷獲得解決,⼈生就沒什麼好後悔的了,因為這個決策,就是當下最好的選擇。」 


耗費⼼力盤點、決策之後,⼀定要讓妳的⼼休息


耗費⼼力盤點、決策之後,⼀定要讓妳的⼼休息

Eva 在介紹⾃己的時候,第⼀句話就是「⼯作佔了我⼈生非常⼤一部分」,在不斷的工作、進階⾃己之餘,Eva 也領悟到了休息的美學:「因為我做事習慣快、狠、準,當然也會有彈性疲乏的時候,所以我非常喜歡點精油跟冥想、靜坐。」 

「當然也是因為這樣,才讓我從⾯膜開始就掉進童顏有機的坑。」Eva 是乳香保養系列的愛好者。乳香精油帶有平靜溫暖的⽊質香氣,能幫助撫平焦慮情緒、緩解緊繃神經:「只要聞過乳香的味道,很難不愛上它!」 

「原本我的梳妝台是聯合國,但遇⾒童顏有機之後,我把以前的專櫃保養品都換掉了。」喜歡療癒、穩健型保養的 Eva 說:「以前我會花很多⼼力去挑選、嘗試各種不同的保養品,但其實只要遇到好的、值得信賴的,我就不會變⼼,因為猶豫不決的過程實在太耗費能量了。」

「我洗完澡後會先噴醒肌水、再疊擦乳香精華橙花精華,最後⽤童顏霜馥活露鎖⽔。聽起來來很多步驟,但其實只花我不到⼀分鐘。」Eva 強調:「相信⾃己選的是最好的,⼀個一個步驟進⾏,並享受當下的過程,這不只是我的肌膚保養⽅式,也是⼈生進階哲學。」



歡迎所有困境的到來,它會讓妳更強大

和⼤部分人⼀樣,Eva 也有經歷過⼀段⽣命的低潮期,她稱之為「失衡的資源分配」:「在懷⼩乖的時候,我那時因為高壓工作而習慣性胃潰瘍,還因為不斷宮縮收到緊急臥床通知,但臥床期間躺在床上還是⼀直在處理公事。生完小乖之後的我,不⼩心出了車禍住院,接下來又是幾個月的臥床靜養,靜養期間躺在床上接到主管的電話,第⼀句話就問我要不要回公司主持活動。」Eva 開玩笑的說:「可能老天爺覺得需要用震撼教育讓我想清楚,先搞壞我的⾝體,再讓車撞我,然後再問我還要不要繼續奮不顧身地投入⼯作?」 

「我當時其實挺委屈的,覺得⾃己付出這麼多到底為了什麼?」 

「我覺得⾃己非常荒謬,竟然到那個時候才清醒過來!但我還是不覺得那是值得悲傷的記憶,因為它幫助我停下腳步,重新思考,對我來說要的到底是什麼,像是健康、家⼈,都是絕對不能失去的。」

⼈生是⼀條非常漫長的道路,如何讓每⼀步都走得踏實、每一刻都活得有價值,Eva 為我們做了非常好的示範:「有些⼈會焦慮、懷疑、後悔,通常只是⾃己搞不定⾃己。把⾃己擺前⾯一點,遇到問題如果不愉快就把情緒宣洩出來,搞定了情緒之後就認真的去解決問題,⽣活真的沒那麼難!」 

現在就開始練習,把⾃己的⼼情也放進盤點評估的範圍內!只有妳⽣活得快樂,⾝邊的人才會跟著幸福起來。 


NT$1,680

COSMOS天然有機認證產品

橙花光采嫩白精華

NT$1,480

COSMOS天然有機認證產品

乳香逆時童顏霜

NT$1,880

COSMOS天然有機認證產品

乳香緊致馥活露(精華油)

NT$1,480

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *