一人旅行的療癒感,只有自己懂

「有一天早上醒來,側耳傾聽時,忽然覺得好像聽見遠方的大鼓聲。從很遙遠的地方,從很遙遠的時間,傳來那大鼓的聲音。非常微弱。而且在聽著那聲音之間,我開始想無論如何都要去做一次長長的旅行。」 

——村上春樹《遠方的鼓聲》 


你是否嚮往獨自旅行的浪漫灑脫,卻遲遲下不了決心;喜愛旅遊,但不愛旅行團的嘈雜與拘束;平常上班忙碌,難得休假,卻和朋友的時間湊不到一起? 

該給自己一個獨自旅行的機會了!


✈東京與首爾交通完善,適合一人旅行

東京與首爾都是對觀光客非常友善的城市,除了有許多不同語言的交通指引與號誌,地鐵系統也非常發達。地鐵旅行很適合隨時改變行程,說去哪就去哪,不必怕被旅伴拘束! 

近年日韓吹起了單身經濟,一個人吃飯、一個人住宿、一個人的行程再也不尷尬。獨自旅行的輕鬆自在,和朋友一起旅行的樂趣截然不同。我有一個朋友沒事就會飛東京,只是為了吃碗自己喜愛的私房拉麵,或是坐在神社外面看著忙碌的行人走來走去,就會有一種愜意與滿足的感覺。雖然他說「旅行只是從自己活膩的地方,到別人活膩的地方」,但出國聽著不一樣的語言,感受不同的城市脈動,就像是到了一個避風港,稍作休息後便可重新出發。 

氣候乾燥,該怎麼保養?

在相對高緯度的日韓,都屬於比較乾燥的氣候,用不到除濕機,反而乾到需要購買加濕器。這個時候特別適合使用沒藥深層水潤面膜乳香深層緊致面膜,敷完再以擦上馥活露 + 童顏霜,在乾燥氣候裡維持良好膚況。 

若只是短短幾天的旅行,就帶上乳香保養旅行組吧。輕便小巧又實用,旅行包帶入自然元素的印花設計,為旅途增添質感。 


🧘‍♀瑜珈與禪修,沉澱躁動的心靈

懶得出國,也能讓心靈放鬆一下。 

最近大家很流行在週末上瑜珈課,除了能將週間上班時的疲憊好好舒緩之外,也能藉由冥想的方式讓自己好好充電,暫時拋開浮躁的心緒。尤其是在辦公室坐太久,身體真的需要好好伸展,否則很容易會全身僵硬。 

而離台北只需一個小時車程的法鼓山,時不時會開辦了一些禪修課程,除了靜坐冥想之外還有「動態禪修」,比方端著盛滿水的木碗緩慢行走等等。除了考驗我們的專注力,還能讓心情平靜下來。 

而在北海岸的石門,乍看沒落的社區其實隱藏了一個療癒秘境!在加拿大工作多年的會計師 Lydia,回台後將兒時老屋改建成「Origin Yoga & Wellness 起源瑜珈」,吸引不少外國旅客前往體驗。除了瑜珈之外,Lydia 還結合蔬食飲食、自然風光導覽、海洋療法等課程,他說:「我們會練習有意識地飲食、走路和花時間重回自然。」 

搭配有機精油更療癒

有機乳香複方精油沉靜的木質調香氣,能幫助你沉澱思緒,遠離讓人焦躁的念想。而呼吸自在複方精油,清新沁涼的特性能使人提振精神,耳目一新。搭配擴香儀使用,或滴在手帕嗅聞,都能瞬間讓你感受到有機精油的療癒魔力。 

做完瑜珈,滿身是汗?攜帶安淨洗沐旅行組一起前往,讓你能夠用最喜歡的洗沐產品潔淨身體,沐浴在天然的氣息裡,洗完還能用身體乳溫和保濕。 


🌊看山踏浪,幫自己充滿電

有空的時候,到近郊走走或到海邊散散心,接觸大自然對身心有益。台灣多山,也幾乎每個縣市都靠海,可以好好利用這些天然資源。登山新手可參考健行筆記網站,裡面有許多前輩整理出的攻略與秘笈,新手老手都受用;想去海邊,也有許多浮潛、衝浪課程可以選擇。 

日曬過後,敷面膜照護肌膚

曾經有人做過面膜使用時機排名調查,第一名就是「曬了一天太陽以後」,在戶外待了一整天,來一片有機精油面膜再好不過了!玫瑰天竺葵能舒緩曬後肌膚,檸檬茶樹能平衡肌膚的油脂;想讓臉部嫩白,橙花面膜絕對是你的首選。擔心肌膚不適合精油的童學,也可試試綠茶玫瑰純露面膜。 

若童學有什麼私房景點,或著紓壓解悶的好方法想與我們分享,歡迎在留言處告訴我們喔! 

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