嗨！大家好，我是童顏有機的社群行銷家綺，目前是還能緊抓青春尾巴的 24 歲（死不放手）。但誰說年輕就沒有肌膚困擾呢？我大學的時候，也曾經是滿面痘花的少女呢（拭淚），當時皮膚科也看了、痘痘藥吃的擦的都用了，但藥物只能解決燃眉之急，沒辦法從根本調理膚況啊！
「外油內乾」到底是哪裡出問題？
雖然媽媽生給我好看的五官（自己講），但沒有生給我天生麗質的膚況。我有個國中同學此生沒有長過痘痘，你們說是不是很氣人？
我算是還滿早就開始保養，國中開始就養成天天擦防曬才出門的習慣，但天公不作美（好像不是這樣用的），我的膚況一直都不太穩定，高中和大學期間，都曾經因為壓力太大、作息不正常經歷了一年多的豆花妹時期。
而且我的痘痘，不是單純油到發亮的油性痘痘，而是「乾性痘痘」！在長痘的同時伴隨脫皮、乾癢的現象。做了很多功課，我才真正了解原因來自「肌膚屏障太薄」，肌膚儲水能力太弱、水分容易流失；而膚況不穩定造成皮脂分泌異常，會更容易生成粉刺、痘痘。
保養重點在哪？怎麼做？
嚴重的痘痘必須就醫使用藥物治療，但除了痘痘藥之外，醫師最常說「簡單保養就好」，但到底怎樣才算簡單？是指成份單純，還是保養程序縮減呢？以下是我 N 年來的以身試法，不藏私地分享給各位童學：
- 溫和清潔很重要：洗後會很緊繃、摩擦發出嚕嚕聲的洗面乳，NG！
「肌膚屏障脆弱」的原因，大多都是「過度清潔」所致，像是太常使用去角質產品、或是使用清潔力過強的產品。「純真輕顏洗卸凝露」使用天然來源界面活性劑，能溫和帶走肌膚髒污，洗後保濕不乾澀。
- 加強補水，但要注意自己補的是什麼水：化妝水、面膜成份很重要！
屏障脆弱的肌膚，非常容易流失水份。在鎖水之前，記得為肌底注飽水。有時間的話，可以敷片保濕面膜（敏弱肌首選舒敏三重奏，若同時也是痘痘肌膚可以敷檸檬茶樹）；沒時間的話，可以學學韓妞最熱門的「七水法」（噴灑一層醒肌水，輕拍吸收後再噴第二層；重複七次）。
- 乾性痘痘肌，不要怕「補油」：缺水補水、缺油當然要補油
肌膚表層的皮脂膜，是由肌膚分泌的天然油脂所組成，若皮脂膜受損，當然就要用保養品補充，才能給肌膚足夠的防禦力。我最推薦的就是「修護乳＋馥活露」的組合；冬天冷到乾裂時，也會換用「童顏霜＋馥活露」。
「乳香活膚修護乳」是我第一支嘗試的童顏有機產品，然後一路愛用到現在！無論是敏弱肌想穩定膚況、或是混合肌想簡單保養，修護乳都可以幫上忙。內含有機玫瑰純露、甜沒藥醇、植物菑醇等敏弱肌必備成份，邊鎖水邊舒緩肌膚不適，幫助肌膚重建屏障。
「乳香緊致馥活露」更是我的摯愛，曾經有部落客暱稱它為「靈魂之油」，對於我這種不穩定的膚況，馥活露可以幫我完美調出當天肌膚需要的滋潤度，除了和修護乳混搭之外，在腿部、手肘關節處乾裂脫皮時，我也會滴 3-5 滴到身體乳裡加強滋潤度。
同場加映：敏弱肌的身體保養
除了臉部膚況不穩定之外，我的身體肌膚也不是好養的（擦淚）。如果除完毛沒有妥善保養，一定會有毛囊炎的症狀出現。在我還不懂事的時候，因為想解決除毛後乾癢紅腫的問題，買了市售號稱「無色素、無香精」的身體乳，結果睡醒後每顆毛囊都紅癢到不行，掛了皮膚科、擦完藥才好轉許多。
我每次除毛後必用的是「初生輕潤身體乳」，把水份稍微擦乾後立刻塗上一層，質地輕盈不黏膩，擦完是充滿水份的舒適感。除此之外，如果我臉部偶爾會莫名紅癢（有敏弱肌常有的困擾），也會用它取代修護乳完成保養程序。
以上就是 24 年敏弱肌的愛用品清單！如果還想看更多使用者分享，歡迎大家加入社團「有機童樂會」，童事童學們都在裡面熱烈討論保養怎麼做、私藏用法有哪些！申請入社記得填寫答案，我們才會核准入社唷，期待在社團與你相見～
