5 月
面對琳瑯滿目的防曬產品，你都清楚包裝上面的專有名詞嗎？SPF愈高愈好嗎？UVA跟UVB的差別是什麼？臨界波長沒聽過？
沒關係，這篇文章讓你一次搞懂，馬上變成防曬達人！
UVA 與 UVB
紫外線(UV)，是一種肉眼無法看見，來自光照的能量。會接觸到地表的有兩種：
UVA (波長320-400nm) 與 UVB (波長290-320nm)。
紫外線會對肌膚造成傷害，長期下來會使肌膚產生皺紋、黑斑等後遺症，甚至增加罹患皮膚癌的風險。很多人可能都沒有擦防曬的習慣，但如果不想老得比較快，還是要作好防曬。以下是幾個簡單的小訣竅：
1、除了擦防曬乳之外，也可搭配墨鏡、帽子、撐陽傘，以及輕薄的長袖衣物遮陽。
2、戶外活動請盡量避開上午 11 點至下午 3 點紫外線最劇烈的「尖峰時刻」。
3、曬後做好修護保養，為肌膚補充水份、舒緩泛紅不適。
要特別提醒童學們的是，UVA 在白天會一直存在，因此陰天也需要防曬！如果想偷懶不擦防曬，至少撐個陽傘或戴個遮陽帽；若童學平常有上粉底的習慣，也可以先擦海紫菀舒敏防曬乳，物理性防曬本身就具有淡淡白感，也許後續不一定需要擦粉底了。
防曬係數面面觀
針對 UVA 的防護，要看「PA值」、「PFA值」、「PPD值」。
對於 UVB 的防護，則是要看「SPF」。
PA (Protection grade of UVA)，是日本厚生省針對紫外線 UVA 的防曬係數。 PA是以 + 表示防禦力。+ 愈多防禦能力愈佳，三個 + 是上限，可抵擋約 90% 的 UVA。在城市裡通勤上班，用兩個 + 就足夠囉。
PFA (Protection Factor of UVA) 是日本化妝品公會所提出針對 UVA 的防護，數字愈高。防護等級愈高。
PPD (Persistent Pigment Darkening)，是歐洲使用。意思為擦上防曬 vs. 不擦防曬、兩者皮膚在照射陽光後，產生一天以上的曬黑現象所需時間的對比值。2~4 等同一個 +，4~8 就是兩個 +，8~16 就等同三個 + 。
而 UVB 的防護，主要看 SPF (Sun Protection Factor) 值。SPF 的數字大小，表示皮膚可以延長被曬紅的時間 (倍數) ，而非直接表示阻擋紫外線的效果。
舉例來說，某人在未使用防曬用品前，在陽光曝曬下 10 分鐘就已經曬紅了。在使用了 SFP35 的防曬用品之後，在陽光下曝曬可以延長至 35 倍的時間，也就是 350 分鐘才曬紅。但若是在陽光曝曬下 5 分鐘就會曬紅的人，使用了 SFP35 的防曬用品之後，在陽光下曝曬只可以延長至 ( 5 × 35 ) 175 分鐘就會曬紅了。
所以 SPF 相同的產品，防護時間也是因人而異。對於物理性防曬來說，SPF 的效果也跟塗的厚薄有關，海紫菀舒敏防曬乳為 SPF35，日常使用不用塗太厚，也可以有不錯的防曬效果，如果去海邊玩，或著是容易曬紅的人，可以塗飽滿一點，延長防曬時間跟效果。
何謂臨界波長？ Boots Star Rating 又是什麼？
童顏有機的海紫菀舒敏防曬乳瓶身寫 SFP35，童學可能會問：「SPF 值不是對 UVB 的防護係數嗎？ UVA 的係數都沒寫？」
放心，若只能防範單種紫外線，就不是合格的防曬品了。我們有兩種方式來判斷這項產品好用與否：臨界波長的數值與 Boots Star Rating。
防曬品的臨界波長（Critical Wavelength）數值愈高，代表防曬廣度愈大。如果臨界波長較低的產品，表示其防護力偏向波長較短的 UVB，但長波 UVA 的防護就會比較差；而若臨界波長能超過 380nm 才能算是進階級的產品——而童顏有機的海紫菀舒敏防曬乳臨界波長達 381 nm，對 UVA & UVB 都有很好的防護作用喔！
另一種方式，則是看防曬乳對於 UVA 和 UVB 防曬力的「均勻度」——Boots Star Rating 的星數。最初是由英國 Boots 公司所提出，計算方法是對 UVA 的防護力，除以對 UVB 的保護力。
對兩種紫外線的防護力愈相近，星數愈高。童顏有機防曬乳的 Boots Star Rating 計算結果為 3 顆星。
