你是敏感肌、敏弱肌,還是過敏肌?要如何保養?

肌膚敏感是指皮層較薄、容易受刺激,伴隨乾癢、肌膚老化等困擾

有很多童學膚質較敏弱,客服經常接到詢問:「我是敏感肌,我可以用你們家的面膜嗎?」、「敏感肌應該用童顏有機的哪款產品?」因此,我們決定發布一系列敏感肌保養文,包括敏感肌的成因、原理解析、敏感肌保養與挑選保養品的方法,希望能對各位童學有幫助!

 

什麼是敏感性肌膚?

敏感性肌膚指的是皮膚呈現皮層較薄、容易受到刺激的狀態,並伴隨乾、癢、肌膚老化等困擾。
皮膚由表皮層、基底層和真皮層所組成,表皮層最外層是皮脂膜和角質層:
  • 皮脂膜是皮膚天然的油水屏障,保護皮膚不受病菌入侵,更有幫助皮膚鎖水保濕的功能。
  • 角質層則是由 15-20 層的死細胞(沒有細胞核的細胞)構成,有自然更新的週期(大約 28 天)。角質層的細胞內含「角蛋白」(註),它有助減少水分流失,甚至能吸收水分,使皮膚保持濕潤。皮膚浸泡在水中一段時間後會產生浮腫的現象,就是角蛋白吸收的水分達到飽和的緣故。
註:(根據維基百科,)角蛋白屬於硬蛋白,是組成人類皮膚角質層的主要構成物質,亦是頭髮和指甲的主要構成物質。 角蛋白單體結合成中間纖維,具堅硬和不可溶的特性,與其有相似韌性的生物物質為甲殼素。 表皮角化層的角質形成細胞,含豐富的角質蛋白纖維。
 
敏感性肌膚由於皮脂膜受損/太薄,造成角質層的保護不足,因此皮膚的保水功能降低,而引發乾癢、細紋等問題。皮脂膜受損也會使皮膚的防禦功能降低,相較於健康肌膚更容易受到外在刺激,例如在天氣變化、肌膚受到摩擦,或是身體狀況不佳的時候,都可能感覺到刺癢、或是產生不均勻的泛紅。

 

敏感肌 v.s. 過敏肌有什麼不一樣?

乾癢、脫屑、泛紅,這些敏感肌常見的問題很像過敏症狀,但其實造成敏感肌跟過敏肌的原因不同,相應的護理方式當然也不一樣。我們先來看看兩者的差別:
敏感肌是一種肌膚狀態,跟油性肌膚、乾性肌膚等名詞一樣,指的是肌膚長期一直處於脆弱、容易被刺激的狀況,需要將皮膚調理至健康的狀態才能改善;而過敏則是肌膚受到過敏原的刺激,免疫系統所發出的警報,是一種症狀,需要就醫治療來緩解,但卻難以根治,只能透過避開過敏原,避免再次發作。
 
不過,敏感肌和過敏肌也並非毫無關聯。由於敏感性肌膚相當脆弱,容易受到外在環境的刺激,若長期受到特定過敏原的刺激,又沒有做好舒緩和修復的工作,讓細胞產生記憶性,就可能會產生過敏肌的問題。
 
「我用XX會過敏,這樣是敏感肌嗎?」、「我敷面膜是不會過敏,但是我常覺得皮膚乾癢、也會泛紅」、「我的臉會脫屑,又會出油」…這些問題感覺很複雜,但其實可以用一個大問題來解答「是不是敏感肌」:

 

「你的皮膚,是不是長期處在不穩定的狀態?」

 

「膚況不穩定」就是敏感肌最大的問題,最嚴重的狀況就是過敏。
 
敏感肌脆弱的皮脂膜和角質層,會讓肌膚難以維持油水平衡,時而乾燥脫屑,時而爆痘,甚至脫皮與出油同時發生。
因此敏感肌的童學必須特別注意:
  • 可能會因為太過乾燥,擦了過度滋潤的產品,或者太多的保養品成分,給予肌膚過重的負擔(猶如消化不良)。
  • 可能會因為出油長痘,就過度清潔(例如洗太多次臉),或過量使用控油產品,反而影響肌膚油脂分泌的功能。
以溫和的方式進行保養,修護受損肌膚,強化皮脂膜與角質層的健康,回歸肌膚應有的防禦力,是敏感肌應該特別注意的保養重點。

 

敏弱肌和敏感肌有什麼不一樣?

「敏弱肌」指的是肌膚受損的狀態,可能是敏感肌的初期徵兆,例如肌膚變薄、輕微泛紅;或是在特定時候(例如換季)皮膚便會有類似敏感肌的困擾。除了後天保養不當造成皮膚受損之外,老化的肌膚皮層也可能會變薄,和敏感肌一樣,需要加強舒緩、修護的保養。
 
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