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懷孕可以用的保養品？（下集）
孕期前3個月，膚況容易不穩嗎 ?
一般來說孕期前 3 個月，狀況容易不穩，每個人的狀況也不一樣，為了確保萬無一失，還是第 4 個月再開始使用精油保養品。
孕期前 3 個月
洗澡、洗頭、洗臉
不少人懷孕會盡量少化妝、擦保養品，而洗頭洗澡就很難省略了！ 使用取得歐盟COSMOS有機認證，以及美國EWG對人體健康友善認證，孕婦可以安心使用。
洗劑類產品接觸頭皮與肌膚的時間短暫，因此孕媽咪可以使用含有精油的洗髮、洗澡產品。來自大自然的氣味，也能讓人感到心情愉悅。
如果你是怕熱易出汗者，建議使用檸檬茶樹。若是擔心產後落髮，想要提前好好保養髮根，建議使用雪松修護洗髮精。
洗臉的話，用極微量的溫和精油產品，使用天然來源介面活性劑，不但洗得乾淨，洗完肌膚也不會有緊繃感，摸上去仍有彈性。這麼好的產品當然有缺點，就是只能卸淡妝，例如防曬、BB霜、粉底液。因為使用天然來源成分，可能無法卸除防水彩妝（複雜配方）或厚重底妝（彩妝產品多半使用石化來源成分）。若真的有需要卸除睫毛膏，我自己的經驗是，要有耐心的多洗上幾遍，輕柔地搓揉睫毛，還是可以洗掉。
又，不少童學表示這款相當適合接睫毛的人。
臉部保養
化妝水：使用有機純露以及甜菜鹼前導因子，加強後續保養成分的吸收。不含精油的純粹草本氣味，噴上感覺清爽保濕。
面膜：無精油面膜，提供舒緩、修護、強化屏障 3 大功效，適合全膚質的保濕神器。
身體保養
無精油的身體乳液，沒有什麼令人愉悅的香味，卻是一款全家大小都可以安心使用的乳液。沒有什麼神奇的功效，只提供純粹保濕；若想預防妊娠紋，身體肌膚的保濕絕對不能忽略。
如果你的臉部肌膚擦什麼都不對，也可以考慮用這款身體乳，作為臉部保濕乳液（沒錯，它可以擦臉）。但如果它也不行，那你大概只能用清水了–別忘了看醫生！
孕期滿3個月
此時孕吐已經減緩，進入穩定的懷孕中期，要出去玩就是趁此時最穩定，把握最後的兩人時光！同時亦可開始用有精油的產品，但謹記要用有機天然，最好是有國際認證的。
可用修護乳搭配馥活油，兩者在掌心混合後，用整個手掌均勻抹在臉上，給肌膚來自油相與水相的養分。依照當天的膚況與氣候，自由調整馥活油的用量，來改變保養品的滋潤度。
如果想要有更高的保濕力，可以用面霜替代修護乳。
Sale
孕婦常有小腿水腫問題，使用無精油、成分單純的身體乳液來按摩再適合也不過！這時候就好好請另一半幫你按摩腫脹的小腿吧。
精華產品最好采用不含增稠劑，增稠劑會讓產品感覺黏稠，只要用水＋增稠劑，都還不必加有效成分，馬上就會變成黏稠精華質地，會讓人有「擦到什麼好有效」的錯覺。
精華產品不含增稠劑，而是使用天然橄欖乳化蠟做到類似精華的質地，並且把有效成分帶入肌底。
增稠劑會讓產品感覺黏稠，只要用水＋增稠劑，都還不必加有效成分，馬上就會變成黏稠精華質地，會讓人有「擦到什麼好有效」的錯覺。
Inna Organic 精華產品不含增稠劑，只要按壓 2-3 下就夠了，而且吸收很快速；內含滿滿有效成分，千萬不要按太多下喔！
面膜可針對不同需要選擇適合準媽媽的需要:
橙花：不但可以溫和去角質，還可以改善暗沉，均勻提亮膚色
檸檬茶樹：控油，適合那些懷男生，膚況不穩定或者睡不好的媽咪
沒藥：長效保濕，沈穩獨特的木質調香氣，讓它長居暢銷No.1寶座
乳香：抗老，建議肌膚乾燥的輕熟齡媽咪使用。乳香沉靜的氣味，能安撫躁動不安的心情，幫助入眠
玫瑰天竺葵：適合曬後修護、清完粉刺的媽咪們使用，讓肌膚回復平衡狀態
綠茶玫瑰：不含精油的保濕面膜，提供舒緩、修護、強化屏障 3 大功效，適合換季、膚況不穩定的時候使用
乳香、沒藥活血化瘀，產品含有乳香、沒藥精油，孕婦可以用嗎？
網路資訊說沒藥乳香可活血化淤，指的是未經提煉成精油的中藥材，且是水溶性成分，因此可以活血。乳香、沒藥精油屬於油溶性成分，兩者提煉方式（原材/經過提煉）、成分內容（水溶/油溶）及使用方式（內服/外擦)均有異。我們請教過擅長婦科的中醫師及專業臨床應用芳療師，他們都建議避開懷孕前三個月即可，上面我也列出了不含精油的洗臉與保養產品，提供給懷孕初期的準媽咪們參考。
要提醒大家的是，每個人的體質不同，對精油的反應也不同，例如有些人用薄荷會過敏，並不代表薄荷是危險成分，懷孕也有可能讓體質產生變化。如果你本身是極易過敏的體質，建議不管使用哪一家的保養品，都最好先擦在臉頰兩側或耳後，測試有無過敏反應。
聽說懷孕不能碰精油？
我們建議懷孕滿3個月後，再使用含有精油的產品（洗劑類除外）
有些人認為精油是容易引發過敏的物質，但在芳香療法相關書籍中，羅馬洋甘菊、德國洋甘菊都常用於皮膚敏弱不適等情況，一竿子打翻所有含精油的產品，不見得妥當。
有人說孕婦完全不能使用精油，但我在歐洲有機展，也看過專供嬰幼兒孕婦使用的精油保養品牌，包括按摩油、清潔與保養產品。歐洲人使用精油的歷史相當悠久，若精油真的不適合孕婦及嬰幼兒使用，又如何在歐洲發展出這樣的品牌呢？
誤解往往來自於「不瞭解」，使用何種精油，使用量及使用方式，才是影響肌膚保養有效性與安全性的原因，在丹尼爾費絲緹寫的「芳香療法應用百科」一書當中，有提到懷孕滿3個月後可以使用的精油包括玫瑰天竺葵、沒藥、洋甘菊等等。
提醒：不管是不是孕婦，精油在絕大多數的情況下，都不建議大劑量、大範圍的使用於肌膚，例如大範圍的塗抹100%純精油。
總而言之，懷孕初期「不見得」不能使用精油保養品。但為審慎起見，我們向來建議所有的童學，等到懷孕滿3個月後，再使用含有精油的保養品。童顏有機也有不含精油的保養品可以選擇喔！
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