夏季炎熱天氣,臉部肌膚容易出油、毛孔粗大、長痘痘粉刺,想要擁有清爽的肌膚,並不需要過度控油,關鍵在做好「油水平衡」,讓油脂跟水分達到剛剛好的平衡,肌膚自然不失控。我們要跟你分享從清潔、去角質、油水平衡保養和抗痘等保養秘訣,讓油肌、痘痘肌、混合肌不再煩惱如何保養,幫助你整個夏季都有清爽肌膚狀態。
秘訣1: 溫和清潔,維持肌膚天然屏障
選擇溫和不刺激的洗面乳,去除多餘油脂和污垢,同時不破壞皮膚的天然保護屏障。要避免使用含有刺激性成分的產品,以免引發皮膚敏感或過度乾燥。洗完臉後,最佳的清潔狀態是臉洗乾淨了,卻又不會乾澀緊繃,摸起來保濕。就算是油肌也不建議使用強力去油的產品,避免破壞油水平衡,反而更容易出油、長痘痘粉刺。
秘訣2: 去除老廢角質,深度毛孔大掃除
夏季皮脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔、長粉刺,摸起來肌膚也會有粗粗的顆粒感。定期去角質、代謝毛孔髒污是關鍵,建議容易出油的肌膚可以定期(一週2-5次,視膚質狀況而定)使用有清潔毛孔作用的泥膜,洗完臉厚敷再洗掉,讓毛孔深呼吸,臉上不亂長東西,後續保養品也更好吸收。
不過要注意的是,不建議使用含有顆粒的去角質產品,以免過度刺激摩擦,導致肌膚紅腫發炎。在挑選泥膜時,也要注意產品是否有添加酒精、酸類成分、以及容易引起刺激的防腐劑,此類產品可能會造成使用後肌膚緊繃、刺痛、紅腫、發癢、過敏等反應,破壞肌膚的油水平衡健康狀態。
嚴選經COSMOS天然標準之泥粉,細緻粉質,定期使用,毛孔粉刺不亂長。添加有機阿爾卑斯山柳蘭萃取成分,能保濕、調理油脂。不含酸類、酒精成分,維持肌膚油水平衡,敷完不乾澀緊繃。敷上10分鐘後,用手加水濕潤臉部,針對粉刺較多的地方,輕柔按摩畫圈,幫助代謝,再用水沖掉,完成毛孔大掃除。
秘訣3: 加強保濕鎮定,平衡調理毛孔
如果有痘痘粉刺、毛孔粗大困擾的肌膚,可以在臉部清潔完成、擦乳液之前,先敷上一片面膜,加強保濕效果。面膜建議選擇含舒緩、平衡油脂分泌成分,像是:檸檬茶樹、金盞花萃取,能幫助調理毛孔,穩定油性肌、混合肌、痘痘肌。
面膜的功效在於透過封閉式保養原理,讓肌膚短時間內快速吸收保養成分,只要10分鐘,就能完成效率保養。因此也推薦在敷完泥膜後使用,把老廢角質先清乾淨,趁毛孔是張開的狀態,馬上敷一片面膜,快速補水,保養效果更加倍。
秘訣4: 使用清爽保濕型乳液,維持肌膚天然屏障
對於容易出油的肌膚來說,選擇質地清爽、具備保濕效果的產品,能夠提供足夠的水分、同時不會增加皮膚的油脂分泌,維持健康肌膚狀態該有的油水平衡,簡單一個步驟,就能完成基礎保養。例如清爽型的的乳液就是很好的選擇,不需要特別使用強調控油效果的乳液,過度控油反而可能造成肌膚自體保水的能力失衡,破壞肌膚天然屏障,更容易出油、大冒痘。
秘訣5: 使用不含酸類產品,溫和調理痘痘粉刺
許多人會選擇含有水楊酸、果酸、杏仁酸等成分的抗痘產品,甚至自行買酸類保養品在家「刷酸」。但酸類產品通常較刺激,使用後會有刺痛反應,也容易讓皮膚越用越薄,破壞肌膚天然屏障,變成敏感肌,反而全臉紅腫、脫皮、粉刺痘痘更嚴重。
建議痘痘肌選擇溫和不刺激的天然植物成分來取代酸類,像是:檸檬茶樹、德國洋甘菊、玫瑰天竺葵,這些成分能溫和調理不適,同時又不會過度刺激,引起肌膚乾燥脫皮等反應。
含甜沒藥醇、有機德國洋甘菊精油等10種植萃有機精油,能溫和調理局部瑕疵。不含成藥,青春期少年也安心使用。
秘訣6: 改善易出油的細軟扁塌髮,頭皮也需要油水平衡
夏季氣候悶熱潮濕,頭皮容易出油,造成髮絲粘膩、瀏海結塊扁塌、頭皮異味等困擾,甚至有頭皮癢、頭皮屑、脂漏性皮膚炎。頭皮保養跟臉部肌膚一樣,關鍵是做好「溫和清潔、油水平衡」,就能慢慢改善頭皮問題。
洗髮精選擇上,建議挑選使用天然來源界面活性洗劑的清爽型洗髮精,洗淨頭皮,讓頭皮能深呼吸,並維持油水平衡。避免使用石化界面活性洗劑如SLS,以及添加矽靈的洗髮精,容易造成頭皮阻塞,過度刺激引起敏感等反應。洗發精選擇含天然來源的控油成分,能幫助平衡過度分泌的油脂,讓頭皮清爽不油膩。也要注意,避免使用添加化學香精的香水洗髮精,對頭皮造成負擔。
秘訣7: 調整生活習慣,由內而外打造不易出油冒痘的膚質
除了透過上面的6個保養秘訣,做好「溫和清潔、定期毛孔大掃除、維持肌膚油水平衡」,也要從生活習慣調整,多喝水補充水分、清淡飲食為主,避免攝取過多辛辣/油炸等刺激性食物、有充足睡眠,避免熬夜。內在與外在一起保養調理,也能讓夏季的肌膚清爽不失控!