【安淨大使陳明珠】學會接納自己的情緒，做一個很有味道、有層次的人

我們常說，看不到的最可怕，錢買不到的最貴，到底人事物的價值跟輕重該如何衡量？每個人心中自有一個秤子，刻度單位各有標準，就自己這位主人最清楚。

所以我們很難對一個憂鬱的人說「想開一點，這沒什麼大不了的」，也很難對一個單戀的人說「不要等了，真正珍惜你的人是捨不得你主動的」，對吧？因為即便旁觀者清，自古皆如此說，但只有當局者有鑰匙和解藥，作為閨蜜家人好友的你，常常能做的就是「靜靜陪伴」。

我是一個話多的人，說話是我的工作，我樂於分享，在熟識的人面前我就是個小瘋女，「說話」讓我得到出口和舞台。我是一個話少的人，安靜是我的本性，坐在一個角落觀察與聆聽是我這巨蟹座最安舒的保護殼。和你一樣，許多秘密保留給自己，或者只讓某些親近的人分擔，別人看你可能人來瘋，低潮起來也是颳風下雨沒日沒夜的。

這樣矛矛盾盾的日子久了，你會越來越了解自己，也更懂得照顧自己！烏雲來臨前，預先為自己開一瓶紅酒醒著，點幾滴可以放鬆紓壓情緒的精油，順著你喜歡的味道，在微暗的燈光中，靜候情緒到來，再慢慢透過精油的植萃能量陪著自己找到舒服自在的光。心情晴朗時，也懂得放著自己喜歡的音樂，走你的步調哼你喜歡的歌，帶著你喜歡的味道，做一個很有味道、有層次的人。