春日養顏密技—明星御用官堡源師傅的按摩教學

官師傅按摩教學的重點摘要如下：

1. 手法慢輕柔：使用虎口搭配拇指畫圓的方式按摩，以慢、輕、柔為主，讓肌肉舒緩、發熱，血液循環暢通。
2. 按整條筋絡：由於十二經絡是循環連貫的，如果想要疏通氣血，按整條筋絡的效果會比定點按摩來得更好。
3. 大範圍按摩：舒緩效果更持久，同一穴位按大約二十下就可以換下個穴位。
4. 不要按到發紅：如果某個部位按起來特別痛，就表示這個部位的筋肉越緊，可以多花三十秒至一分鐘把它推軟。
5. 上手臂最痛：是一般人最容易感覺痛的部位，透過按摩，能讓此處鬱結的氣血通暢。
6. 不是越痛越有效：以個人可以承受的力道去按就可以，不建議使用太猛烈或破壞性的方式。

上班族由於工作忙碌、壓力大、長時間坐在辦公桌前等因素，常因氣血不通導致肩頸、手臂酸麻脹痛。在官師傅教你的7個穴位並輕輕按摩，放鬆緊繃的筋肉。按摩頭部穴道，活絡氣血，有助於改善頭髮乾燥的現象喔！

1. 天柱穴
位置：後髪際底部正中央往上半寸（大拇指橫寛一半）、左右二側約一寸（風池穴下方）
功效：促進血液循環，消除頭暈頭痛、頸部扭傷、僵硬，減輕憂鬱狀況
2. 風池穴
位置：天柱穴上方
功效：治療感冒特效穴，改善失眠、頸部僵硬、頭痛落枕

3. 翳風穴
位置：耳垂後方突起骨骼，前方小凹陷處
功效：緩和頸部、肩膀酸痛，耳鳴也有效

4. 百會穴
位置：頭頂正中央，兩耳及眉間中心線
功效：保持頭腦清醒、提神、舒緩眼部疲勞、頭痛及肩頸不適

5. 手三里
位置：前臂姆指側，手肘彎曲處向手掌方向二寸（三指寬）
功效：安神、舒緩肩背僵硬疼痛，改善易感冒體質

6. 合谷穴
位置：手掌朝上，虎口往手肘方向ㄧ寸半
功效：對頭痛、眼部疲勞、感冒、生理痛都有療效

7. 神門穴（被小孩惹火時必按！）
位置：手掌朝上，小指側手腕橫紋上
功效：「神」是心神、「門」是出入之處，舒緩心臟不適，安神解焦慮，改善失眠好穴位

8. 落枕穴
位置：手背第二、第三掌骨之間，掌指關節後約1厘米處（哪邊落枕，就按同側手背）
功效：保證心安身輕、氣血滿盈

 

臉想多小，巧手撥筋自己喬
擁有一張精緻小臉是每個女人畢生追求的目標，搭配童顏有機的乳香保養系列產品，每天只要多花三分鐘按摩，不但能加強吸收，更能消除臉部浮腫與黑眼圈！這些穴位並不會太難找，可以參考以下指示試試看！

1. 巨髎穴

位置：鼻孔二側，鼻孔底部平行線與疃孔向下延伸線交會處

功效：消除臉部浮腫、緊實肌膚

2. 顴髎穴

位置：顴骨隆起正下方，顴骨尖端下方凹陷處

功效：改善黑眼圈、臉頰浮腫，減緩老化皺紋

 

3. 頰車穴
位置：耳下一寸（大拇指橫寛）左右，用力咬牙感覺肌肉隆起的地方
功效：祛風活絡之效，除了對付牙痛，消除下顎垂垂肉，好好按摩效果看得到

 

童顏有機四大按摩神器，挑選屬於自己的療癒組合

1. 乳香逆時童顏霜
專門對抗年歲增長或乾燥環境產生的細紋與皺紋的童顏霜，提供全方位的肌齡呵護。我們選擇擁有安定抗老特性的乳香精油，能夠撫平細紋、緊緻肌膚，長期使用還能穩定肌膚狀況，不受外界環境影響；珍貴的玫瑰純露，來增加肌膚含水量、軟化角質層；植物性甘油降低水分蒸發的蒸發速度；天然的「荷荷芭智能乳化蠟 」擁有極佳延展性，會隨環境自動調節保濕度及滋潤度，適應各類型肌膚，為不同地區的使用者帶來絕佳的膚感體驗。童顏霜搭配穴道按摩，持續使用一個月，一起感受紋路漸淡、肌膚更加緊致細嫩的驚喜變化吧！

2. 乳香緊致馥活露
一般市售可以用噴的保養油，大多是放了合成酯類才能達到這種效果。不同於其他天然有機保養油的厚重，或者非天然品牌添加矽靈達到輕薄效果，童顏有機獨家調配的「輕馥活油」不但是天然來源，分子極為細緻，讓馥活露極其輕薄，完全不油，用過的都說驚艷！是專為亞洲氣候打造的輕油保養。「輕馥活油」結構與皮膚天然脂質相似，能滲入肌理滋潤呵護；來自希臘採用超臨界萃取的「乳香賦活因子」，是全方位的抗老因子，持續使用能改善肌膚緊實度與飽滿度， 搭配以上三個小臉穴位和正確的按摩手法，更可以達到緊致臉部輪廓的效果！

3. 黑曜岩按摩棒
來自墨西哥的黑曜岩別名龍晶，在下班後的疲憊夜晚，搭配乳霜按摩眼周再適合不過。它還可以用來輕刮臉部、按摩肩頸，不僅加強血液循環，輕鬆舒緩疲勞與壓力，搭配保養品更能幫助吸收，真的非常實用。我們精心挑選的按摩棒比專櫃精品尺寸更大一些，除了按摩效果更佳，兩頭更同時具備鈍端與尖端，鈍端的按摩效果較溫和，尖端帶來的感受較強烈，你可以挑選今天想使用哪一端來按摩；手握處也增加磨砂止滑設計，使用起來更便利喔！