如何判斷防曬產品是不是友善海洋?

不論人在哪裡,都可以使用友善環境的產品。


有人認為根本沒有所謂海洋友善的防曬乳,因為沒有相關的認證,這只是行銷手法。

這對也不對。的確是沒有相關的認證,但是哪一些防曬成分是相對安全,這查得到。童顏有機一直都在做友善環境的保養與清潔用品,海紫菀舒敏防曬乳也是秉持同樣的原則:

  1. 參考帛琉跟夏威夷的禁用成分清單,例如二種常見的防曬成分 oxybenzone 氧苯酮與 octinoxate 甲氧基肉桂酸辛酯;此份清單不是只有防曬成分,還包括爭議性防腐劑,以及化妝品常見的 Octocrylene 奧立克林。雖然奧立克林在 EWG 的評分不算危險,但它會破壞珊瑚細胞中的粒腺體,也會影響斑馬魚的腦部發展。

詳細禁用成分清單,可以看我們以前寫過的文章:「防曬用品如何影響海洋?

2. 根據 EWG 成分資料庫來選擇成分。EWG(美國環境工作組織)這 20 年來,一直在研究、推廣食品、各種生活用品對人體健康,以及對自然環境的影響;這裡面包括各位童學每天使用的洗髮精、乳液,海洋當然也是自然環境的一部分。



什麼是真正的海洋友善?

使用物理性遮蔽,例如陽傘、帽子,穿全身水母衣,都可以減少防曬產品的使用。曬黑也是一種美,但曬傷可就不好玩,而且經常曝曬於紫外線底下,也要小心皮膚癌。在無法遮蔽的時候,例如臉部,還是要適度的使用防曬產品。

我們每天生活在城市裡面,不管是用的保養品,洗髮精,還是擦的防曬,都有可能會被人體吸收,或者是隨著河川排放到海洋,所以不去海邊,或者去海邊不擦防曬,對環境就足夠安全嗎?

例如市售洗髮精經常使用的 PEG 系成分(PEGs/Ceteareth/Polyethylene compounds),屬於石化工業的產物,這類成分通常會含有被美國政府視為致癌物質的二噁烷( 1,4-dioxane),檢測文件顯示該物質仍然高頻率地出現於相關產品,而這些成分也都會隨著家庭廢水排放到海洋。

可以替代 PEG 系成分的選擇很多,童顏有機一貫的政策就是:「如果有選擇,為何要選擇爭議成分呢?」隨手做環保、愛地球其實很簡單,環境永續早已寫進 COSMOS 天然有機規章內,EWG 同樣也是為了把關成分安全性在努力。不使用防曬或者減少防曬的使用,選擇對環境友善的保養品與清潔用品,都是在個人實踐關愛環境的生活方式。

如果你還是會擦防曬,可以選擇成分對環境與人體相對友善的防曬產品,例:海紫菀舒敏防曬乳



夏日防曬怎麼做?

根據 EWG 的戶外防曬檢查指南,最好的防曬,就是「衣物、陰影,以及外出時機」。

  • 不要曬傷:曬紅、脫皮都代表過度曝曬,而且會提升皮膚癌的風險
  • 遮蔽:帽子、襯衫、褲子都可以幫你防護紫外線。太陽眼鏡可以保護眼睛。
  • 陰影:如果找不到陰影,就製造一個。例如在樹蔭下野餐,或是使用遮陽傘。嬰兒請讓他待在陰影底下。
  • 時機:清晨或在傍晚出門較佳,正中午紫外線最強。
  • 擦防曬:防曬乳可以預防曬傷,挑選時要注意是否有寬頻防護 broad spectrum protection(童顏有機的防曬乳是 380.9 nm,美國規定到達 370nm 就可以標示寬頻防護)
  • 不追求高防曬係數:高於 SPF 50 也不代表可以一直曬太陽。就算沒曬傷,也可能發生其他的肌膚問題。
  • 經常補擦:防曬乳可能會因為衣物摩擦,或被水沖掉而失去效果。
  • 避免添加維生素A的防曬產品:政府資料顯示,使用添加維生素A化合物的產品會增快腫瘤生成。避免添加維生素A衍生物(retinyl palmitate, retinol or vitamin A)的肌膚與唇部產品。(童顏長註:維生素A衍生物我們以前也寫過,不過這篇指南原文真的是寫 tumors and lesions…)
  • 防曬跟防蚊液請分開使用,不要混用。
  • 不要選擇用噴式防曬:噴出的微小粒子對呼吸系統可能有疑慮。
  • 男人比女人更需要注意:因為男人往往忽視防曬,2015 年死於黑色素瘤(惡性皮膚癌)的美國男性是女性的兩倍。(實在很想把這句話用粗體放大三倍!)

現在太陽還是很大,誰說只有去海邊才需要擦防曬?不想長斑的我即便撐陽傘、戴帽子,陰天跟室內還是難逃紫外線攻擊。考量到環境友善,現階段我們只能做出較白的物理性防曬乳,但它可以保護我的肌膚不曬傷不長斑,白一點又有什麼關係呢?


不論人在哪裡,都可以選擇友善環境的產品。

NT$980

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