要到寒冷地區旅遊?雪國穿衣穿鞋與保養要點

「穿過縣界長長的隧道,便是雪國了。」 

                                                 ——川端康成《雪國》 


在東北亞或高緯國家,冬季經常細雪飄落。而台灣地處亞熱帶,除非在寒流來襲之際往高處前行,絕少有機會欣賞到白雪皚皚的浪漫景色。因此許多人會趁著假期,前往寒帶或高緯度地區,來個新鮮過癮的滑雪體驗。 

不過乾燥寒冷的地區,往往不像台灣那般潮濕,室內又會開暖氣,因此更需要加強保濕與保暖,保持肌膚與身體的最佳狀態,拍起照才不會面有菜色,旅程才能盡興愉快! 


必備防水鞋 

前往會下雪的國家,最好準備一雙防水又防滑的雪鞋(長度最好能超過腳踝,才能盡情踩雪)。防水功能可以避免腳浸濕,而雪鞋的防滑設計則能提升抓地力,不會走幾步路就滑倒!有些人會在雪鞋內穿上厚棉襪,避免咬腳;至於特別怕冷的人,或許可以嘗試在雪鞋內撒點辣椒粉(或七味粉),這是日本友人建議的小秘方,說不定會有奇效喔! 

至於單純去寒冷地區出差,沒有玩雪打算的童學,是否可以不必穿雪鞋呢?的確是如此,但如果只穿運動鞋或一般皮鞋出門,保暖效果還是稍嫌不夠,特別是雪融時整個地面溼溼滑滑,鞋子如果沒有防水或防潑水的功能,水氣會從外面滲進去,最後連襪子都濕了,相當難受,導致寒風刺骨,腳也冷颼颼! 


洋蔥式穿法

滑雪時的衣物穿著,首重由薄到厚的「洋蔥式」穿法。雖然天氣嚴寒,但滑雪是種激烈運動,身體也會大量出汗。若因怕冷而一昧套上厚重的衣物,汗水會被悶在衣服內,積在皮膚表面造成不適。 

建議可以先在最裡層套上棉質的衛生衣、發熱衣,再穿上搖粒絨衣、背心、羽絨衣,最後套上防風防水的滑雪衣。滑雪是劇烈運動,在雪地,最怕的就是「濕」,白皙細雪落在身上,溶化後浸濕衣服會讓身體更冷,因此選擇防風、防水的雪衣非常重要! 

洋蔥式穿法,也可以使你進出暖氣房時穿脫衣物更方便。內裡棉質的穿著,也有防止靜電產生的功效。不過原本就在高緯度地區生活的人們,並不習慣洋蔥式穿法,通常都是裡面穿很薄,外面加一件溫暖又防風的厚大衣即可;因為室內暖氣真的很熱,如果沒有要長時間待在戶外,建議穿一般毛衣+大衣出門即可,Cashmere喀什米爾毛衣就留給戶外行走一整天的時候吧! 


寒冷乾燥之地,需加強滋潤與保濕

寒冷加上空氣乾燥,是肌膚的大敵。台灣氣候潮濕,但到國外的乾冷地區,濕度落差極大,若保濕沒做好,皮膚不但有可能因為過乾而產生細紋,更有可能會脫屑、出現乾癢不適的狀況。 

如果全家一起出國,建議攜帶成分單純,無添加矽油、礦物油、香精的初生輕潤身體乳,全家大小都可以擦; 臉部保養,建議試試「油霜保養」, 除了可以依氣候調整馥活露的用量,混合童顏霜一起使用,滋潤度加倍又省時。當然,也有許多人是到了當地才選購保養品,但乾冷地區販售的保養品往往比較滋潤,回台灣以後不見得適用。而「油霜搭配保養」可以依據天氣與個人需求調整,就不見得要購買台灣用不著的保養品囉。 

看更多關於油保養的小知識→ https://innaorganic.com/2017/05/oil_lotion_usetips/


另外,敷面膜當然也是肌膚緊急補水的方法。到寒冷地區,厚布款(有機棉布)面膜是首選,深層滋潤版有根據歐美乾燥型氣候調整配方油脂比例,讓你在暖氣房裡也能敷上 15 分鐘,推出以後深受美國與澳洲童學的喜愛。 敷完厚布面膜,也別忘了進行後續的保養程序,確實的把水分與養分鎖在肌膚裡,長效保濕,才能在外走跳一整天。

你準備好要到雪國旅行了嗎?再幫你複習一下: 洋蔥式穿法、防水鞋、可隨氣候調整比例的油霜保養、到哪裡都可以迅速補水的面膜!

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