你知道UVA與UVB嗎?什麼是臨界波長?防曬名詞一次說完!

你知道UVA與UVB嗎?什麼是臨界波長?防曬名詞一次說完!

面對琳瑯滿目的防曬產品,你都清楚包裝上面的專有名詞嗎?SPF愈高愈好嗎?UVA跟UVB的差別是什麼?臨界波長沒聽過? 

沒關係,這篇文章讓你一次搞懂,馬上變成防曬達人! 

UVA 與 UVB 

紫外線(UV),是一種肉眼無法看見,來自光照的能量。會接觸到地表的有兩種: 

UVA (波長320-400nm) 與 UVB (波長290-320nm)。 

紫外線會對肌膚造成傷害,長期下來會使肌膚產生皺紋、黑斑等後遺症,甚至增加罹患皮膚癌的風險。很多人可能都沒有擦防曬的習慣,但如果不想老得比較快,還是要作好防曬。以下是幾個簡單的小訣竅: 

1、除了擦防曬乳之外,也可搭配墨鏡、帽子、撐陽傘,以及輕薄的長袖衣物遮陽。

2、戶外活動請盡量避開上午 11 點至下午 3 點紫外線最劇烈的「尖峰時刻」。 

3、曬後做好修護保養,為肌膚補充水份、舒緩泛紅不適。

要特別提醒童學們的是,UVA 在白天會一直存在,因此陰天也需要防曬!如果想偷懶不擦防曬,至少撐個陽傘或戴個遮陽帽;若童學平常有上粉底的習慣,也可以先擦海紫菀舒敏防曬乳,物理性防曬本身就具有淡淡白感,也許後續不一定需要擦粉底了。


防曬係數面面觀

針對 UVA 的防護,要看「PA值」、「PFA值」、「PPD值」。 

對於 UVB 的防護,則是要看「SPF」。 

PA (Protection grade of UVA),是日本厚生省針對紫外線 UVA 的防曬係數。 PA是以 + 表示防禦力。+ 愈多防禦能力愈佳,三個 + 是上限,可抵擋約 90% 的 UVA。在城市裡通勤上班,用兩個 + 就足夠囉。  

PFA  (Protection Factor of UVA) 是日本化妝品公會所提出針對 UVA 的防護,數字愈高。防護等級愈高。 

PPD (Persistent Pigment Darkening),是歐洲使用。意思為擦上防曬 vs. 不擦防曬、兩者皮膚在照射陽光後,產生一天以上的曬黑現象所需時間的對比值。2~4 等同一個 +,4~8 就是兩個 +,8~16 就等同三個 + 。 

而 UVB 的防護,主要看 SPF (Sun Protection Factor) 值。SPF 的數字大小,表示皮膚可以延長被曬紅的時間 (倍數) ,而非直接表示阻擋紫外線的效果。 

舉例來說,某人在未使用防曬用品前,在陽光曝曬下 10 分鐘就已經曬紅了。在使用了 SFP35 的防曬用品之後,在陽光下曝曬可以延長至 35 倍的時間,也就是 350 分鐘才曬紅。但若是在陽光曝曬下 5 分鐘就會曬紅的人,使用了 SFP35 的防曬用品之後,在陽光下曝曬只可以延長至 ( 5 × 35 ) 175 分鐘就會曬紅了。 

所以 SPF 相同的產品,防護時間也是因人而異。對於物理性防曬來說,SPF 的效果也跟塗的厚薄有關,海紫菀舒敏防曬乳為 SPF35,日常使用不用塗太厚,也可以有不錯的防曬效果,如果去海邊玩,或著是容易曬紅的人,可以塗飽滿一點,延長防曬時間跟效果。


何謂臨界波長? Boots Star Rating 又是什麼? 

童顏有機的海紫菀舒敏防曬乳瓶身寫 SFP35,童學可能會問:「SPF 值不是對 UVB 的防護係數嗎? UVA 的係數都沒寫?」 

放心,若只能防範單種紫外線,就不是合格的防曬品了。我們有兩種方式來判斷這項產品好用與否:臨界波長的數值與 Boots Star Rating 

防曬品的臨界波長(Critical Wavelength)數值愈高,代表防曬廣度愈大。如果臨界波長較低的產品,表示其防護力偏向波長較短的 UVB,但長波 UVA 的防護就會比較差;而若臨界波長能超過 380nm 才能算是進階級的產品——而童顏有機的海紫菀舒敏防曬乳臨界波長達 381 nm,對 UVA & UVB 都有很好的防護作用喔! 

另一種方式,則是看防曬乳對於 UVA 和 UVB 防曬力的「均勻度」——Boots Star Rating 的星數。最初是由英國 Boots 公司所提出,計算方法是對 UVA 的防護力,除以對 UVB 的保護力。 

對兩種紫外線的防護力愈相近,星數愈高。童顏有機防曬乳的 Boots Star Rating 計算結果為 3 顆星。   


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